月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	6.3	駒沢公園3周	1000Ｍを5分程度	週一のランニングではみんなに付いていくのが難しい。やばいと実感
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	4.0	駒沢公園1キロ×4回		繰り返し週一ペースの限界を感じる
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	6.3	駒沢公園３周		若葉の緑が目にまぶしい。いよいよ短パンの季節。
4/17 日	0.0
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	4.0	駒沢公園500Ｍ×8周		すっかり新緑。来週からは短パンでなくては・・・
走行距離	20.6  km