月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	0.0
2/03 木	0.0
2/04 金	0.0
2/05 土	6.3	駒沢公園３周	ペースはキロ４分半	結構真剣に走ったが、週一の練習ではこの程度が限界。来月のハーフマラソンに備えた練習が必要と感じた
2/06 日	0.0
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0
2/09 水	0.0
2/10 木	0.0
2/11 金	0.0
2/12 土	0.0
2/13 日	0.0
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	6.3	駒沢公園３周		３周目はキロ４分半のペース。週一ランナーだと正直きつい。３月のハーフマラソンに向けて頻度を上げないとダメ？
2/20 日	0.0
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	2.0	1000Ｍ×２		時間の制約もあって、わずか2キロ。3月のハーフマラソンが心配
2/27 日	0.0
2/28 月	0.0
走行距離	14.6  km