月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	0.0
1/03 月	0.0
1/04 火	0.0
1/05 水	0.0
1/06 木	0.0
1/07 金	0.0
1/08 土	0.0
1/09 日	0.0
1/10 月	4.0	駒沢公園１周＋自宅往復		この冬一番の冷え込みの中で、今年の走り初め。早朝ランニングからスタートする１日はなんかうれしい。
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	0.0
1/15 土	6.3	駒沢公園3周		ゆっくりペースで快調に走り切る。Ｇｏｏd！
1/16 日	0.0
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	0.0
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	5.0	駒沢公園500M×10	1周2分、最後は1分49秒	先週サボった分、今日は真剣に走った。気持ちよし
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0
走行距離	15.3  km