kazuhito  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 0.0  
10/02 土 6.3   駒沢公園3周
久しぶりに3周を走る。週一ペースではちょっと情けないが、それでも気分はいい
10/03 日 0.0  
10/04 月 0.0  
10/05 火 0.0  
10/06 水 0.0  
10/07 木 0.0  
10/08 金 0.0  
10/09 土 0.0  
10/10 日 0.0  
10/11 月 0.0  
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 0.0  
10/15 金 0.0  
10/16 土 6.0   5キロのtime trial
24分9秒(キロ平均4分50秒)
翌日のハーフマラソンのことが念頭にあり、やや流し気味。それでもいい汗かいた気分
10/17 日 21.1   ハーフマラソン@草加
2時間3分
まあまだったが、2時間を切れなかったのが残念
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 0.0  
走行距離 33.4  km