月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	10.0
8/02 土	8.0
8/03 日	8.0
8/04 月	8.0
8/05 火	8.0
8/06 水	8.0
8/07 木	8.0
8/08 金	8.0
8/09 土	8.0
8/10 日	8.0
8/11 月	8.0
8/12 火	8.0			ただいま〜♪
8/13 水	0.0			旅の疲れ、涼しすぎるＮＹの気候、オリンピック・イヤーのため風邪でダウン。
8/14 木	0.0
8/15 金	0.0
8/16 土	0.0
8/17 日	0.0			熱下がる。
8/18 月	23.0	Treadmill		また熱が出た。アホ。
8/19 火	0.0			ここ一週間、酒抜きの生活を送っているせいか、顔色があまり良くない。
8/20 水	11.0	Treadmill		体調いまひとつ。３週間分のメール＆郵便物の処理、食料買い出し、銀行、郵便局、クリーナー、やらんといけん用事は山ほどある。まずはネイル・サロンから。
8/21 木	0.0
8/22 金	22.0	CP 2 x 6M, NYSC		４週間ぶりのパーク。青いドングリがコロコロ。秋です。嬉しくて２周走った。アパートの下にある伊アイスクリーム屋さんをのぞいたら、小倉アイスが新発売になっていた。迷わず１クォート買って帰った。良い日だ。
8/23 土	13.0	Apt - W. 79th - HRL - Battery Park		Ｅ.ヴィレッジで宇治金時のかき氷を食べて帰った。餡子も練乳もたっぷり掛けてあって満足♪　最近、餡子運がいい。
8/24 日	0.0
8/25 月	17.0	CP Bridle Path, NYSC		久々走りました。スノトレさん、ありがとう。
8/26 火	13.0	CP Reservoir, NYSC		ブラトップでアパートを出た瞬間、へそ回りに鳥肌が立った。夏の終わりを感じた。眼科検診アポ。
8/27 水	12.0	Apt gym
8/28 木	0.0	NYSC		ジムで携帯メールに夢中になっていたら、間違えて男子ロッカールームへ入ってしまった。おじいちゃん二人が着替えていた。痴女だと思われただろうか。でも、Oh...と言いながら二人とも喜んでいたような。ちがうか。
8/29 金	24.0	CP Loop, Bridle Path, NYSC		ゴーヤを一本食べた。アメリカのゴーヤってツルツルしてるし、色も薄い。栄養素も薄いのだろうか。
8/30 土	0.0			家から一歩も出ることなく、ひたすら読書の一日でした。今日もゴーヤ一本食べた。
8/31 日	21.0	Warm up 4M, 4 x 800, 4 x 400, Cooldown 4M, NYSC	East River Park	北海道マラソン組のみなさま、お帰りなさ〜い！
走行距離	254.0  km