月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	23.0	NYRR Gridiron Classic 4M Race CP Loop, Midtown	27:17 (6:49MM)	ポカポカ暖かく動きやすい朝だったので、今日は序盤っからブッ飛ばすぞ〜と意気込んでスタートした。が、入りのマイルが7:02、げ。そこから女性ランナーが次から次へといい具合に目の前に現れてくれたのでペースアップできた。競争相手がいるって有難いね。 キャンディーズの「春一番」も３４年前なんですね、、、蘭ちゃんのファンでした。広島のさよならコンサートには友達３人でハチマキを巻いて行った。青春してました、、、と、ここで目が覚めた。いい夢だった。
2/02 月	14.0	CP Loop, Midtown		５６度F。パークにはチラホラとヘソ出しランナーがいた。さすがのわたしもヘソ出したままBloomingdale'sに入る勇気がなく、入口のところでモゾモゾとシャツを着た。は〜るよ来い♪は〜やく来い♪
2/03 火	11.0	Apt. Gym		節分。恵方巻き。お向いにある伊スーパーの寿司セクションの板前さん（人種不明）にカッパ巻きを切らずに一本そのままちょうだいとお願いした。入れるパッケージがないからダメだと言われた。融通の利かないヤツ。ところで「恵方巻き」という漢字を読めましたか。わたしは読めませんでした。
2/04 水	14.0	Midtown, CP Loop	1hr. massage	ドラえもんさ〜ん、おめでとうございま〜す♪　うちの姉ちゃんもおめれとサン♪　 外出から戻ったら急に喉がイガイガ。風邪菌もらってきたみたい。気をつけなくちゃ。パブロンN飲んでおやすみします。
2/05 木	5.0	Apt. Gym		チェックアップで病院へ。受付嬢がゴホゴホ、、、や・め・て。
2/06 金	12.0	CP Loop		生まれて初めて生姜湯を作った（自己紹介）。生姜入れすぎちゃったかな？でもカラダが芯からポカポカ〜♪　ドラえもんさん、有難うございます。 話の種に、わたしもホッペにサロメを塗ってみた。効果はなく、ただクサイだけだった。
2/07 土	0.0	Rest Day		某メルマガのアンケート「軽〜く風邪気味で走るか走らないか？」　絶対に走らない１７％。風邪の症状による２７％　その他は走る。。。ウ〜ン悩むところだ。と言いながら、どうせ明日になればイソイソと走りに行くんだろうな。
2/08 日	21.0	NYRRC Half Marathon - Bronx	1:36:29 (7:21MM)	走るたびに、どんどんタイムが落ちていく（沈）。思い当たる敗因（言い訳ともいう）：暑かった、暑いのにヘソを出さなかった、風が強かった、風邪気味だった（レースの間だけ高熱だった可能性がある）、馬次郎さんのフクラハギのことが非常に気がかりだった。以上。 帰りにEli'sでフリタッタとパンケーキを一気食いした。今夜はCoors Lightを一気飲みしたい。
2/09 月	0.0	Rest Day		昨日ブロンクスから戻った途端に呼吸が重苦しくなり、アレレ〜？という間に発熱。３８度５分。自分の若さを過信したのがいけなかった。パブロンN飲んで今日も早めにおやすみします。馬次郎さん、お見舞いメールを有難うございます。笑い過ぎて脈拍・心拍数が上昇。風邪の症状が悪化するかもしれません。（生姜のしぼり汁入りCoors Lightは、、、う〜ん、やっぱりマズイ）
2/10 火	0.0	Rest Day		Club Nightのノミニー発表あり。由美さん、そして馬次郎さん、おめでとうございます！ノミネーション当確は分かっておりながらも、こうして改めてお名前を拝見すると涙がウルウル、、、まさに感慨無量。本当に本当におめでとうございます！
2/11 水	8.0	CP Loop		風邪で食欲がないのよん、、、と一度くらい言ってみたいものだ。この２日間で食べた品目を列挙しかけたが、自分でも恐ろしくなって途中でやめた。わたしの場合、風邪を引くと益々食欲旺盛になるようだ。 わたしもドレス着て行きた〜い♪えーと、ウェディングドレスどこにしまったんだっけ？
2/12 木	0.0	Rest Day		TT。年間プランを決定。あともうちょっとだけ遊びます。TTは先日お財布を盗まれ、気の毒にGカードも失くしてしまったらしい。再発行までどれくらい掛かるんだろうか。わたしのカードは更新手続きを始めてから５ヶ月で手元に届いた。その間、移民局からフォローアップのレターが３通も届き、アメリカらしからぬ懇切丁寧なサービス振りにビックリ。
2/13 金	0.0	Rest Day		朝４時、父からの電話で起こされた。彼は日米に時差があることをまだ知らないようだ。チョコ送ったのでそのお礼の電話だった。書道教室の婦人の部からも、たくさんチョコをもらったらしく上機嫌だった。まだ自分はイケてると思ってるみたい。
2/14 土	0.0	Rest Day		Vデー。お花屋さん＆リオが一番忙しい日。わたしが初めて男の子にチョコをあげたのは中学１年のとき。バレー部のエース。色黒のサル顔。ブチかっこよかったな〜 走ってないのに体重が落ちてきた。なぜかというと、今週ずっと酒あけてるから。大会前にこれができれば苦労はしないのよね。じょうちゃんお薦めのファッジ、簡単に作れます！（まだ作ってないけど）
2/15 日	0.0	Rest Day		Reservoirまでお散歩してきます。会えますように、、、。 会えたよ♪　わたしの大好きなアルベルトじいちゃん（自己紹介）。彼の暖かい笑顔にパワーをもらったランナーは私も含めて大勢いるはず。今日は彼のお誕生日でした。お祝いにわたしの写真をあげた（笑）。春になったらまた会えるよね。
2/16 月	12.0	CP Loop		アヤちゃん、お誕生日おめでとうございま〜す♪ランナーは２月生まれが多いのでしょうか？ わたしも真似してパークをチョロチョロしてきました。今日は本当に有難うございました♪ お蔭で少し元気になりました。
2/17 火	12.0	CP Loop		見つけました（涙）･･･　ハーレム側の斜面にちょっとだけ顔を出してるクロッカスと水仙の芽、そして、Fred Lebowさんの近くにはスノードロップの白い花！春の足音が確かに聞こえました♪
2/18 水	15.0	CP Bridle Path, NYSC		アパートからパークまで約１キロ、その間に信号が７つ。以前は２番街と３番街で必ず引っかかってたのが、信号が変わるタイミングが変ったのかな？最近はレキシントンとマディソン街で信号待ち。マディソン街はオシャレな人が歩いてるし、角にあるＪクルーのショーウィンドゥをのぞいたりで、楽しい信号待ちです。 ありましたね〜、コンちゃんのオロナミンＣ、俳優さんの名前は知らないけどオロナイン軟膏やボンカレー、、、石原裕次郎の看板は何でしたっけ？わたしは覚えていません。
2/19 木	10.0	CP Loop, Bridle Path		風邪が治りはじめて酒が入りはじめたら体重がまた増えてきた。今回の風邪は結局２週間以上引きずりました。風邪は引きかけたと思った時に用心しないとダメですね。。。生姜湯を飲んで、しっかり体を温めて休んでくださいね。
2/20 金	10.0	Apt. Gym		今日こそはヘアカットに行きたい。半年切ってない。
2/21 土	10.0	CP Loop
2/22 日	12.0	CP Loop		春です♪（水仙）
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	189.0  km