月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	0.0
10/02 日	0.0
10/03 月	0.0
10/04 火	0.0
10/05 水	0.0
10/06 木	0.0
10/07 金	0.0
10/08 土	5.0	ジョグ	Ave.6'05	肺が膨らむのを待つ期間＋安静期間を終えて試しに走ってみたところ体力的には問題ないのに3km手前で肺が痛くなった。本番少しでも走れればいいけど大丈夫かな。あはは。
10/09 日	0.0
10/10 月	0.0
10/11 火	0.0
10/12 水	0.0
10/13 木	0.0
10/14 金	0.0
10/15 土	0.0
10/16 日	0.0
10/17 月	0.0
10/18 火	0.0
10/19 水	0.0
10/20 木	0.0
10/21 金	0.0
10/22 土	0.0
10/23 日	0.0
10/24 月	0.0
10/25 火	0.0
10/26 水	0.0
10/27 木	0.0
10/28 金	0.0
10/29 土	4.0	半田競技場周りジョグ		早めに戻ってみんなの距離稼ぎジョグについて行った。久しぶりに部活のメンバーと走ったなぁ。運転も無事に帰って来れてよかった。とても楽しかったです。ありがとうございました。
10/30 日	42.1	しまだ大井川マラソン		体力より足がきつかった。走ってる最中は肺が無事でよかった。ノー練習で大会っていう現役の時だったら有り得ない状態で参加。あんまりいい事ではないけどとりあえず完走はできてよかった。長すぎる距離嫌いな私だから先生に誘われなければ絶対自分で出たりしないって思ってたけどある程度練習した状態でもう1回くらい走ってみたいと思った笑。
10/31 月	0.0
走行距離	51.1  km