月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 金	0.0
11/02 土	0.0
11/03 日	0.0
11/04 月	21.0	とかちフードバレーマラソン	２時間０２分４７秒	58’49"-57'21"-6'35"
11/05 火	0.0
11/06 水	0.0
11/07 木	11.0	坂コース	１時間０２分５７秒	13'04"-12'26"-12'34"-12'31"-12'20"
11/08 金	0.0
11/09 土	0.0
11/10 日	0.0
11/11 月	0.0
11/12 火	0.0
11/13 水	0.0
11/14 木	0.0
11/15 金	0.0
11/16 土	0.0
11/17 日	12.0	eRC(5)	１時間１３分０７秒	6'42"-30'44"-29'39"-6'02"
11/18 月	0.0
11/19 火	0.0
11/20 水	0.0
11/21 木	0.0
11/22 金	0.0
11/23 土	0.0
11/24 日	0.0
11/25 月	0.0
11/26 火	0.0
11/27 水	0.0
11/28 木	0.0
11/29 金	0.0
11/30 土	0.0
走行距離	44.0  km