北の大地  
地域 : 北海道    年齢 : １９５４年生
一言 : 
楽しんで走ること。今年の遠征は函館フルかな？          楽しんで走ること。今年の遠征は函館フルかな？          楽しんで走ること。今年の遠征は函館フルかな？          楽しんで走ること。今年の遠征は函館フルかな？
2013／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 0.0  
10/02 水 0.0  
10/03 木 0.0  
10/04 金 0.0  
10/05 土 4.6   スインピア
 ２７分４０秒
10/06 日 20.0   川西コース
 ２時間１０分２９秒
 14'10"-19'04"-12'24"-17'54"-19'02"-13'10"-20'01"-14'41"
10/07 月 0.0  
10/08 火 0.0  
10/09 水 0.0  
10/10 木 20.0   川西コース
 ２時間０７分１６秒
 13'43"-18'13"-12'01"-17'23"-18'06"-12'31"-20'31"-14'40"
10/11 金 0.0  
10/12 土 0.0  
10/13 日 0.0  
10/14 月 0.0  
10/15 火 0.0  
10/16 水 0.0  
10/17 木 20.0   川西コース
 ２時間０１分２２秒
 13'06"-17'31"-11'46"-17'07"-18'00"-12'11"-18'58"-12'39"
10/18 金 0.0  
10/19 土 0.0  
10/20 日 20.0   eRC(5)コース
 ２時間０２分５７秒
 29’35”−29’51”−31’28”−32’03”
10/21 月 0.0  
10/22 火 0.0  
10/23 水 0.0  
10/24 木 11.0   坂コース
 １時間０３分２９秒
 12’43”-12'43"-12'56"-12'50"-12'16"
10/25 金 0.0  
10/26 土 0.0  
10/27 日 20.0   eRC(5)コース
 ２時間０１分１４秒
 31'03"-30'15"-29'53"-30'02"
10/28 月 0.0  
10/29 火 0.0  
10/30 水 0.0  
10/31 木 20.0   eRC(5)コース
 ２時間００分４２秒
 30'56"-30'33"-29'32"-29'39"
走行距離 135.6  km