北の大地
地域 : 北海道
年齢 : 1954年生
一言 :
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2011/06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 水 | 0.0 | |||
| 6/02 木 | 15.0 | 白右衛門コース |
1時間21分32秒 |
27'38"-26'47"-27'06". |
| 6/03 金 | 0.0 | |||
| 6/04 土 | 0.0 | |||
| 6/05 日 | 42.2 | 千歳マラソン |
4時間50分51秒 |
37'56"-31'24"-31'09"-30'37"-33'37"-32'56"-34'50"-41'05"-17'09". |
| 6/06 月 | 0.0 | |||
| 6/07 火 | 0.0 | |||
| 6/08 水 | 0.0 | |||
| 6/09 木 | 10.2 | 小周回コース |
1時間03分05秒 |
7'13"-1'7'12"-16'55"-15'57"-5'48". |
| 6/10 金 | 0.0 | |||
| 6/11 土 | 0.0 | |||
| 6/12 日 | 24.6 | 小周回コース |
2時間32分24秒 |
16'23"-16'35"-16'28"-17'05"-16'46"-16'36"-17'05"-17'40"-17'422 |
| 6/13 月 | 0.0 | |||
| 6/14 火 | 0.0 | |||
| 6/15 水 | 0.0 | |||
| 6/16 木 | 0.0 | |||
| 6/17 金 | 0.0 | |||
| 6/18 土 | 10.4 | 小周回コース |
1時間02分51秒 |
6'54"-16'33"-16'39"-16'41"-6'03". |
| 6/19 日 | 30.2 | 川西+近所Cコース |
3時間25分57秒 |
14'40"-19'14"-12'57"-18'40"-18'40"-12'38"-19'34"-15'52"-16'59"-17'07"-14'08"-25'23". |
| 6/20 月 | 0.0 | |||
| 6/21 火 | 0.0 | |||
| 6/22 水 | 0.0 | |||
| 6/23 木 | 0.0 | |||
| 6/24 金 | 0.0 | |||
| 6/25 土 | 0.0 | |||
| 6/26 日 | 30.2 | 川西+白右衛門コース |
3時間18分55秒 |
14'28"-19'20"-12'59"-19'16"-19'04"-12'56"-19'14"-16'21"-16'59"-16'49"-17'17"-14'07" |
| 6/27 月 | 0.0 | |||
| 6/28 火 | 0.0 | |||
| 6/29 水 | 0.0 | |||
| 6/30 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 162.8 km | |||