月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0
5/02 月	0.0
5/03 火	13.8	常夏コース	１時間２３分２１秒	42'00"-41'21"
5/04 水	0.0
5/05 木	20.8	白右衛門コース、坂コース	２時間００分０４秒	30'55"-28'08"-11'53"-12'03"-12'09"-12'20"-12'33"、スピード練習がこたえた
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	19.7	eRC(5)	１時間５４分２９秒	28'52"-28'10"-2824-29'02,しなそばさんと一緒だったので頑張れ良い練習になった。
5/09 月	0.0
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	15.8	白右衛門コース、坂コース	１時間３０分０４秒	29'14"-12'00"-12'11"-12'06"-12'14"-12'16"
5/13 金	0.0
5/14 土	0.0
5/15 日	21.0	ノーザンホースパークマラソン２０１１	１時間５２分５１秒
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0
5/18 水	0.0
5/19 木	20.0	白右衛門コース	１時間５６分１０秒	30'40"-29'42"-28'46"-27'00".
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0
5/22 日	5.0	もえコース	３８分４４秒
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0
5/26 木	20.0	川西コース	２時間０５分０９秒	14'05"-18'31"-12'38"-18'25"-17'59"-12'09"-18'53"-12'25".
5/27 金	0.0
5/28 土	0.0
5/29 日	25.0	川西神社コース	２時間４８分１３秒	14'38"-20'00"-13'29"-19'41"-16'15"-16'59"-19'10"-13'-5"-20'19"-14'32".
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	161.1  km