月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	10.0	１０キロコース	５３分３７秒２５	調子よく走り出したが、途中でクルマに後ろ足を引っかけられて転倒、クソ！
8/02 火	0.0
8/03 水	0.0
8/04 木	0.0
8/05 金	0.0
8/06 土	0.0
8/07 日	0.0	アポイ岳登山		標高８１０．６メートル
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	20.0	２０キロコース	２時間１０分５３秒	暑かったあ、間があきすぎた、疲れた
8/14 日	0.0
8/15 月	20.0	２０キロコース	２時間１４分４７秒	あつ〜い！後半失速、歩きたかった〜
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	10.0	１０キロコース	５５分１５秒３９	全く伸びない！
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	10.0	１０キロコース	５２分５５秒５１	今季２番目に良い記録
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0	剣山登山		標高１２０５．１メートル
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	10.0	１０キロコース	５４分２９秒７０	練習不足で凡記録
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	80.0  km