北の大地
地域 : 北海道
年齢 : １９５４年生
一言 :
一言 :
楽しんで走ること。今年の遠征は函館フルかな？ 楽しんで走ること。今年の遠征は函館フルかな？ 楽しんで走ること。今年の遠征は函館フルかな？ 楽しんで走ること。今年の遠征は函館フルかな？
2005／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | |||
| 4/02 土 | 0.0 | 水泳 |
７００ｍ |
|
| 4/03 日 | 10.0 | １０キロコース |
５８分０３秒７０ |
今シーズン初めての戸外での練習 |
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 10.8 | トレッドミル |
６０分 |
|
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 0.0 | |||
| 4/10 日 | 10.8 | トレッドミル |
６０分 |
|
| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 0.0 | |||
| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 10.0 | １０キロコース |
５８分２９秒３７ |
|
| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 0.0 | |||
| 4/17 日 | 0.0 | |||
| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 0.0 | |||
| 4/21 木 | 6.4 | トレッドミル |
３６分 |
腰痛持続 |
| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 0.0 | |||
| 4/24 日 | 20.0 | ２０キロコース |
２時間００分３７秒 |
|
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 0.0 | |||
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 0.0 | |||
| 4/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 68.0 km | |||