月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	0.0
2/03 木	0.0
2/04 金	0.0
2/05 土	0.0
2/06 日	0.0
2/07 月	0.0
2/08 火	0.0
2/09 水	0.0
2/10 木	0.0			水泳（クロール連続１００ｍ達成）
2/11 金	7.5	トレッドミル	４５分
2/12 土	0.0			水泳
2/13 日	6.0	トレッドミル	３６分
2/14 月	0.0
2/15 火	7.5	トレッドミル	４５分
2/16 水	0.0
2/17 木	10.0	トレッドミル	６０分
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0			水泳（トータルで１ｋｍ泳ぐ）
2/20 日	10.2	トレッドミル	６０分
2/21 月	0.0
2/22 火	0.0
2/23 水	0.0
2/24 木	10.3	トレッドミル	６０分
2/25 金	0.0
2/26 土	0.0
2/27 日	0.0			水泳（ふくらはぎが腫れて痛い）
2/28 月	0.0
走行距離	51.5  km