ケン太
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。
2018／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 4.5 | 神田川B |
31分34秒（7分03秒/km） |
|
| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 0.0 | |||
| 5/04 金 | 9.0 | 神田川B |
56分38秒（6分17秒/km） |
|
| 5/05 土 | 12.5 | ★善福寺川 |
64分23秒（5分10秒/km） |
|
| 5/06 日 | 0.0 | |||
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 0.0 | |||
| 5/09 水 | 0.0 | |||
| 5/10 木 | 5.3 | 和泉 |
35分24秒（6分38秒/km） |
|
| 5/11 金 | 4.1 | 善福寺川 |
21分49秒（5分16秒/km） |
|
| 5/12 土 | 0.0 | |||
| 5/13 日 | 9.0 | 神田川B |
59分54秒（6分39秒/km） |
|
| 5/14 月 | 12.5 | ★善福寺川 |
63分49秒（5分07秒/km） |
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| 5/15 火 | 6.7 | 神田川B |
47分48秒（7分06秒/km） |
|
| 5/16 水 | 0.0 | |||
| 5/17 木 | 9.0 | 神田川B |
61分14秒（6分50秒/km） |
|
| 5/18 金 | 0.0 | |||
| 5/19 土 | 9.0 | 神田川B |
57分44秒（6分24秒/km） |
|
| 5/20 日 | 0.0 | |||
| 5/21 月 | 12.4 | ★善福寺川 |
62分38秒（5分04秒/km） |
|
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 9.0 | 神田川B |
57分54秒（6分26秒/km） |
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| 5/24 木 | 9.0 | 神田川B |
50分43秒（5分38秒/km） |
|
| 5/25 金 | 6.2 | 善福寺川 |
30分52秒（4分57秒/km） |
5k 24'33 |
| 5/26 土 | 10.4 | ★善福寺川 |
59分52秒（5分46秒/km） |
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| 5/27 日 | 4.5 | 神田川B |
31分40秒（7分00秒/km） |
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| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 0.0 | |||
| 5/30 水 | 0.0 | |||
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 133.2 km | |||