月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	10.8	和泉	62分29秒（5分48秒/km）
4/03 火	0.0
4/04 水	10.0	★善福寺川	50分16秒（5分01秒/km）	25'44-24'30
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	4.5	神田川Ｂ	32分23秒（7分12秒/km）
4/08 日	10.7	和泉	65分08秒（6分05秒/km）
4/09 月	5.4	和泉	32分36秒（6分05秒/km）
4/10 火	0.0
4/11 水	9.0	神田川Ｂ	70分33秒（7分50秒/km）
4/12 木	10.7	和泉	60分10秒（5分38秒/km）
4/13 金	10.0	★善福寺川	49分40秒（4分58秒/km）	24'52-24'46
4/14 土	0.0
4/15 日	9.0	神田川Ｂ	51分31秒（5分43秒/km）
4/16 月	10.0	★善福寺川	53分18秒（5分19秒/km）
4/17 火	0.0
4/18 水	9.0	神田川Ｂ	58分49秒（6分32秒/km）
4/19 木	5.3	和泉	35分47秒（6分44秒/km）
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0
4/22 日	0.0
4/23 月	10.7	和泉	66分50秒（6分16秒/km）
4/24 火	0.0
4/25 水	7.6	和泉	49分59秒（6分36秒/km）
4/26 木	0.0
4/27 金	10.7	和泉	60分49秒（5分41秒/km）
4/28 土	0.0
4/29 日	9.0	神田川B	55分56秒（6分14秒/km）
4/30 月	10.0	★善福寺川	52分10秒（5分13秒/km）
走行距離	152.3  km