月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	3.3	善福寺川　2.08k＋1.22k	10'33（5'04/km）　　 5'32（4'32/km）
6/02 金	10.6	和泉	58分25秒（5分30秒/km）
6/03 土	4.2	善福寺川	20分06秒（4分49秒/km）
6/04 日	10.7	和泉	57分59秒（5分25秒/km）
6/05 月	8.0	神田川A	48分32秒（6分04秒/km）
6/06 火	16.0	和泉	80分07秒（5分00秒/km）
6/07 水	0.0
6/08 木	6.7	神田川B	44分19秒（6分34秒/km）
6/09 金	10.6	和泉	59分16秒（5分35秒/km）
6/10 土	0.0
6/11 日	8.0	善福寺川	39分23秒（4分55秒/km）
6/12 月	6.8	神田川B	39分04秒（5分47秒/km）
6/13 火	0.0
6/14 水	10.7	和泉	52分24秒（4分55秒/km）
6/15 木	6.7	神田川B	41分26秒（6分09秒/km）
6/16 金	6.2	善福寺川	30分35秒（4分58秒/km）	5km 24'53
6/17 土	0.0
6/18 日	0.0
6/19 月	10.3	善福寺川	49分58秒（4分51秒/km）
6/20 火	0.0
6/21 水	9.0	神田川B	53分05秒（5分54秒/km）
6/22 木	6.2	善福寺川	29分11秒（4分42秒/km）	5km 23'26
6/23 金	3.8	善福寺川	21分38秒（5分45秒/km）
6/24 土	0.0
6/25 日	10.4	善福寺川	49分41秒（4分45秒/km）	10km 47'34
6/26 月	0.0
6/27 火	5.0	善福寺川	23分04秒（4分36秒/km）	4'37-4'42-4'38-4'37-4'28
6/28 水	0.0
6/29 木	8.1	神田川Ａ	49分14秒（6分04秒/km）
6/30 金	7.4	善福寺川　2.08km 和泉　5.33km	9分55秒（4分47秒/km） 30分24秒（5分42秒/km）
走行距離	168.8  km