月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 火	5.4	和泉	32分14秒（5分59秒/km）
8/02 水	0.0
8/03 木	8.9	神田川Ａ	49分47秒（5分35秒/km）
8/04 金	2.1	善福寺川	9分41秒（4分42秒/km）
8/05 土	0.0
8/06 日	0.0
8/07 月	6.0	善福寺川	33分04秒（5分30秒/km）
8/08 火	5.4	和泉	40分34秒（7分30秒/km）
8/09 水	0.0
8/10 木	4.0	トラック　2k×2	9'56（4'57/km) 　 11'33（5'45/km)
8/11 金	0.0
8/12 土	0.0
8/13 日	0.0
8/14 月	0.0
8/15 火	0.0
8/16 水	0.0
8/17 木	0.0
8/18 金	0.0
8/19 土	0.0
8/20 日	9.0	神田川B	50分22秒（5分36秒/km）
8/21 月	9.0	神田川B	49分28秒（5分30秒/km）
8/22 火	6.7	神田川B	36分06秒（5分23秒/km）
8/23 水	0.0
8/24 木	0.0
8/25 金	0.0
8/26 土	0.0
8/27 日	9.0	神田川B	52分09秒（5分48秒/km）
8/28 月	0.0
8/29 火	0.0
8/30 水	0.0
8/31 木	0.0
走行距離	65.5  km