ケン太
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。
2017/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 月 | 10.7 | 和泉 |
60分50秒(5分42秒/km) |
|
5/02 火 | 10.7 | 和泉 |
63分09秒(5分54秒/km) |
|
5/03 水 | 10.7 | 和泉 |
59分45秒(5分35秒/km) |
|
5/04 木 | 10.7 | 和泉 |
60分28秒(5分38秒/km) |
|
5/05 金 | 16.1 | 和泉 |
100分03秒(6分14秒/km) |
|
5/06 土 | 0.0 | |||
5/07 日 | 10.7 | 和泉 |
65分35秒(6分06秒/km) |
|
5/08 月 | 0.0 | |||
5/09 火 | 20.0 | 和泉 |
108分40秒(5分26秒/km) |
|
5/10 水 | 0.0 | |||
5/11 木 | 10.7 | 和泉 |
69分02秒(6分27秒/km) |
|
5/12 金 | 10.7 | 和泉 |
60分58秒(5分41秒/km) |
|
5/13 土 | 0.0 | |||
5/14 日 | 12.7 | トラック 2kTT 和泉 10.68k |
8分59秒(4分28秒/km) 59分41秒(5分35秒/km) |
|
5/15 月 | 0.0 | |||
5/16 火 | 16.0 | 和泉 |
86分15秒(5分23秒/km) |
|
5/17 水 | 0.0 | |||
5/18 木 | 6.4 | 和泉 |
42分33秒(6分37秒/km) |
|
5/19 金 | 0.0 | |||
5/20 土 | 2.0 | トラック 2kTT |
8分42秒(4分19秒/km) |
|
5/21 日 | 0.0 | |||
5/22 月 | 10.7 | 和泉 |
60分19秒(5分38秒/km) |
|
5/23 火 | 0.0 | |||
5/24 水 | 4.5 | 神田川B |
26分07秒(5分48秒/km) |
|
5/25 木 | 0.0 | |||
5/26 金 | 6.7 | 神田川B |
43分27秒(6分28秒/km) |
|
5/27 土 | 10.6 | 和泉 |
55分33秒(5分13秒/km) |
|
5/28 日 | 0.0 | |||
5/29 月 | 5.3 | 和泉 |
35分45秒(6分41秒/km) |
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5/30 火 | 10.6 | 和泉 |
59分50秒(5分37秒/km) |
|
5/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 196.8 km |