月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0
1/04 水	6.8	神田川B	36分10秒（5分20秒/km）
1/05 木	0.0
1/06 金	6.8	神田川B	35分03秒（5分10秒/km）
1/07 土	0.0
1/08 日	4.5	神田川B	25分31秒（5分40秒/km）
1/09 月	13.5	神田川B	70分48秒（5分14秒/km）
1/10 火	0.0
1/11 水	10.0	済美山トラック	67分20秒（6分44秒/km）
1/12 木	8.1	済美山トラック	49分51秒（6分11秒/km）
1/13 金	0.0
1/14 土	0.0
1/15 日	6.8	神田川B	38分17秒（5分37秒/km）
1/16 月	9.0	神田川B	52分47秒（5分51秒/km）
1/17 火	9.0	神田川B	51分10秒（5分41秒/km）
1/18 水	9.0	神田川B	49分36秒（5分30秒/km）
1/19 木	9.0	神田川B	48分17秒（5分22秒/km）
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	10.0	善福寺川	53分52秒（5分23秒/km）
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	11.3	神田川B	59分43秒（5分18秒/km）
1/28 土	4.5	神田川B	24分36秒（5分30秒/km）
1/29 日	0.0
1/30 月	9.0	神田川B	46分26秒（5分09秒/km）
1/31 火	0.0
走行距離	127.3  km