ケン太  
地域 : 東京    年齢 : 60歳代
一言 : 
マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 4.5   神田川B
27分16秒(6分05秒/km)
7/02 土 6.7   神田川B
38分28秒(5分43秒/km)
7/03 日 0.0  
7/04 月 0.0  
7/05 火 0.0  
7/06 水 2.0   永福町
9分52秒(4分55秒/km)
7/07 木 6.8   神田川B
37分44秒(5分36秒/km)
7/08 金 0.0  
7/09 土 0.0  
7/10 日 0.0  
7/11 月 0.0  
7/12 火 2.0   済美山トラック
9分30秒(4分43秒/km)
7/13 水 0.0  
7/14 木 0.0  
7/15 金 0.0  
7/16 土 0.0  
7/17 日 0.0  
7/18 月 4.5   神田川B
27分06秒(6分00秒/km)
7/19 火 0.0  
7/20 水 0.0  
7/21 木 0.0  
7/22 金 0.0  
7/23 土 0.0  
7/24 日 6.7   神田川B
39分02秒(5分49秒/km)
7/25 月 0.0  
7/26 火 0.0  
7/27 水 0.0  
7/28 木 2.0   済美山トラック
10分06秒(5分01秒/km)
7/29 金 2.0   済美山トラック
9分52秒(4分55秒/km)
7/30 土 0.0  
7/31 日 0.0  
走行距離 37.2  km