ケン太  
地域 : 東京    年齢 : 60歳代
一言 : 
マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0  
6/02 木 0.0  
6/03 金 9.0   神田川B
50分31秒(5分36秒/km)
6/04 土 0.0  
6/05 日 0.0  
6/06 月 9.0   神田川B
51分09秒(5分40秒/km)
6/07 火 0.0  
6/08 水 0.0  
6/09 木 0.0  
6/10 金 0.0  
6/11 土 4.5   神田川B
25分07秒(5分36秒/km)
6/12 日 3.0   済美山トラック 1k・2k
4分35秒 9分17秒
6/13 月 0.0  
6/14 火 6.7   神田川B
37分36秒(5分36秒/km)
6/15 水 6.8   神田川B
39分27秒(5分50秒/km)
6/16 木 0.0  
6/17 金 0.0  
6/18 土 4.5   神田川B
26分27秒(5分50秒/km)
6/19 日 0.0  
6/20 月 0.0  
6/21 火 4.5   神田川B
25分26秒(5分39秒/km)
6/22 水 0.0  
6/23 木 0.0  
6/24 金 0.0  
6/25 土 0.0  
6/26 日 4.5   神田川B
26分56秒(5分59秒/km)
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 9.0   神田川B
55分27秒(6分09秒/km)
6/30 木 0.0  
走行距離 61.5  km