月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	0.0
1/02 木	0.0
1/03 金	0.0
1/04 土	0.0
1/05 日	0.0
1/06 月	0.0
1/07 火	6.0	神田川	35分06秒（5分51秒/km）	5'55−5'40−5'52−5'56−5'52−5'48
1/08 水	0.0
1/09 木	0.0
1/10 金	0.0
1/11 土	0.0
1/12 日	0.0
1/13 月	6.0	神田川	35分44秒（5分57秒/km）	6'04−6'03−5'50−5'59−5'53−5'53
1/14 火	0.0
1/15 水	0.0
1/16 木	0.0
1/17 金	0.0
1/18 土	0.0
1/19 日	0.0
1/20 月	6.0	神田川	35分21秒（5分53秒/km）	6'21−6'09−5'49−5'48−5'43−5'27
1/21 火	0.0
1/22 水	0.0
1/23 木	0.0
1/24 金	6.0	神田川	34分52秒（5分48秒/km）	6'04−5'51−5'57−5'48−5'37−5'33
1/25 土	0.0
1/26 日	0.0
1/27 月	0.0
1/28 火	0.0
1/29 水	0.0
1/30 木	4.5	トラック緑地10周	42分47秒（9分36秒/km)	4分06秒/周
1/31 金	6.7	トラック緑地15周	38分27秒（5分45秒/km)	2分33秒/周
走行距離	35.1  km