月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	5.7	MG公園10周	35分42秒（6分15秒/km)	3分33秒/周
7/02 火	8.0	MG公園14周	49分16秒（6分10秒/km)	3分31秒/周
7/03 水	0.0
7/04 木	0.0
7/05 金	8.0	MG公園14周	49分01秒（6分08秒/km)	3分30秒/周
7/06 土	0.0
7/07 日	0.0
7/08 月	0.0
7/09 火	4.0	旧江戸川	22分56秒（5分44秒/km)	5'46−5'50−5'42−5'37
7/10 水	0.0
7/11 木	0.0
7/12 金	0.0
7/13 土	0.0
7/14 日	5.7	MG公園10周	46分34秒（8分10秒/km)	4分39秒/周
7/15 月	8.0	MG公園14周	51分10秒（6分24秒/km)	3分39秒/周
7/16 火	0.0
7/17 水	9.1	MG公園16周	66分11秒（7分15秒/km)	4分08秒/周
7/18 木	0.0
7/19 金	0.0
7/20 土	6.0	HB公園6周	35分26秒（5分54秒/km)	5'56−5'55−5'58−5'56−5'51−5'47
7/21 日	6.0	HB公園6周	35分01秒（5分50秒/km)	5'51−5'51−5'49−5'51−5'52−5'46
7/22 月	0.0
7/23 火	3.0	HB公園3周	17分11秒（5分43秒/km)	5'43−5'38−5'49
7/24 水	0.0
7/25 木	0.0
7/26 金	0.0
7/27 土	0.0
7/28 日	0.0
7/29 月	0.0
7/30 火	9.1	MG公園16周	63分00秒（6分54秒/km)	3分56秒/周
7/31 水	0.0
走行距離	72.6  km