月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	5.7	MG公園10周	35分04秒（6分09秒/km)	3分30秒/周
9/02 月	8.0	MG公園14周	64分42秒（8分06秒/km)	4分37秒/周
9/03 火	6.0	旧江戸川	36分54秒（6分09秒/km)	6'14−6'07−6'03−6'18−6'13−5'57
9/04 水	4.0	旧江戸川	23分49秒（5分57秒/km)	5'57−5'53−5'56−6'01
9/05 木	6.0	旧江戸川	34分41秒（5分46秒/km)	5'50−5'47−5'52−6'02−5'43−5'24
9/06 金	4.0	旧江戸川	21分55秒（5分28秒/km)	5'47−5'32−5'25−5'11
9/07 土	8.0	旧江戸川	44分38秒（5分34秒/km)	5'40−5'41−5'32−5'42−5'34−5'37−5'31−5'18
9/08 日	0.0
9/09 月	4.0	旧江戸川	22分37秒（5分39秒/km)	5'40−5'44−5'38−5'33
9/10 火	0.0
9/11 水	5.0	HB公園5周	27分12秒（5分26秒/km)	5'33−5'29−5'29−5'21−5'19
9/12 木	4.0	HB公園4周	21分54秒（5分28秒/km)	5'34−5'29−5'26−5'24
9/13 金	5.7	MG公園10周	41分06秒（7分12秒/km)	4分06秒/周
9/14 土	0.0
9/15 日	0.0
9/16 月	9.1	MG公園16周	58分50秒（6分27秒/km)	3分40秒/周
9/17 火	5.7	MG公園10周	33分26秒（5分51秒/km)	3分20秒/周
9/18 水	5.7	MG公園10周	32分16秒（5分39秒/km)	3分13秒/周
9/19 木	8.0	旧江戸川	44分42秒（5分35秒/km)	5'36−5'42−5'50−6'04−5'38−5'27−5'15−5'06
9/20 金	4.0	旧江戸川	20分52秒（5分13秒/km)	5'14−5'19−5'10−5'08
9/21 土	5.0	旧江戸川	26分59秒（5分23秒/km)	5'17−5'27−5'22−5'39−5'12
9/22 日	0.0
9/23 月	0.0
9/24 火	3.0	旧江戸川　1ｋ×3本	4'51　4'51　4'56
9/25 水	0.0
9/26 木	5.7	MG公園10周	32分27秒（5分41秒/km)	3分14秒/周
9/27 金	8.0	旧江戸川	43分44秒（5分28秒/km)	5'42−5'37−5'30−5'35−5'22−5'25−5'14−5'15
9/28 土	4.0	旧江戸川	21分33秒（5分23秒/km)	5'34−5'20−5'24−5'13
9/29 日	4.0	旧江戸川	20分04秒（5分01秒/km)	5'13−5'05−4'55−4'50
9/30 月	0.0
走行距離	122.6  km