ケン太
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。
2013/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 水 | 0.0 | |||
5/02 木 | 0.0 | |||
5/03 金 | 0.0 | |||
5/04 土 | 0.0 | |||
5/05 日 | 0.0 | |||
5/06 月 | 6.0 | 後楽園 600m×10周 |
37分51秒(6分18秒/km) |
3分47秒/周 |
5/07 火 | 0.0 | |||
5/08 水 | 0.0 | |||
5/09 木 | 0.0 | |||
5/10 金 | 0.0 | |||
5/11 土 | 0.0 | |||
5/12 日 | 4.0 | 隅田公園1往復 |
27分24秒(6分51秒/km) |
|
5/13 月 | 0.0 | |||
5/14 火 | 0.0 | |||
5/15 水 | 7.2 | ドナウ通り6周 |
58分30秒(8分7秒//km) |
|
5/16 木 | 0.0 | |||
5/17 金 | 0.0 | |||
5/18 土 | 6.0 | 白髭・水神3往復 |
35分45秒(5分57秒/km) |
|
5/19 日 | 6.0 | 白髭・水神3往復 |
35分00秒(5分50秒/km) |
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5/20 月 | 0.0 | |||
5/21 火 | 0.0 | |||
5/22 水 | 0.0 | |||
5/23 木 | 0.0 | |||
5/24 金 | 8.0 | 汐入公園8周 |
56分45秒(7分05秒/km) |
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5/25 土 | 8.0 | 汐入公園8周 |
54分38秒(6分49秒/km) |
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5/26 日 | 0.0 | |||
5/27 月 | 0.0 | |||
5/28 火 | 0.0 | |||
5/29 水 | 10.0 | 汐入公園10周 |
66分09秒(6分36秒/km) |
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5/30 木 | 0.0 | |||
5/31 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 55.2 km |