ケン太
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。
2012/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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5/01 火 | 0.0 | |||
5/02 水 | 0.0 | |||
5/03 木 | 0.0 | |||
5/04 金 | 4.0 | 音羽通り2往復 |
26分56秒(6分44秒/km) |
|
5/05 土 | 0.0 | |||
5/06 日 | 0.0 | |||
5/07 月 | 4.0 | 公園1往復 |
25分12秒(6分18秒/km) |
12'41-12'31 |
5/08 火 | 4.0 | 公園1往復 |
25分10秒(6分17秒/km) |
12'45-12'24 |
5/09 水 | 0.0 | |||
5/10 木 | 0.0 | |||
5/11 金 | 0.0 | |||
5/12 土 | 0.0 | |||
5/13 日 | 6.0 | 後楽園 2k×3周 |
38分04秒(6分20秒/km) |
12'22-12'54-12'47 |
5/14 月 | 0.0 | |||
5/15 火 | 0.0 | |||
5/16 水 | 0.0 | |||
5/17 木 | 4.0 | 音羽通り2往復 |
27分36秒(6分54秒/km) |
|
5/18 金 | 0.0 | |||
5/19 土 | 0.0 | |||
5/20 日 | 0.0 | |||
5/21 月 | 0.0 | |||
5/22 火 | 0.0 | |||
5/23 水 | 4.0 | 近場 |
25分47秒(6分26秒/km) |
|
5/24 木 | 6.0 | 後楽園 600m×10周 |
37分00秒(6分10秒/km) |
3分42秒/周 |
5/25 金 | 0.0 | |||
5/26 土 | 6.0 | 後楽園 600m×10周 |
34分51秒(5分48秒/km) |
3分29秒/周 |
5/27 日 | 0.0 | |||
5/28 月 | 0.0 | |||
5/29 火 | 0.0 | |||
5/30 水 | 0.0 | |||
5/31 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 38.0 km |