ケン太  
地域 : 東京    年齢 : 60歳代
一言 : 
マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 水 0.0  
2/02 木 0.0  
2/03 金 0.0  
2/04 土 3.0   後楽園 600m×5周
17分03秒(5分40秒/km)
3分24秒/周
2/05 日 0.0  
2/06 月 0.0  
2/07 火 0.0  
2/08 水 0.0  
2/09 木 0.0  
2/10 金 4.0   音羽通り2往復
25分19秒(6分19秒/km)
2/11 土 0.0  
2/12 日 0.0   故障中のため、赤羽ハーフDNS
2/13 月 4.0   音羽通り2往復
25分06秒(6分16秒/km)
2/14 火 0.0  
2/15 水 5.0   近場
31分09秒(6分13秒/km)
2/16 木 0.0  
2/17 金 0.0  
2/18 土 0.0  
2/19 日 3.0   後楽園 600m×5周
16分49秒(5分36秒/km)
3分21秒/周
2/20 月 0.0  
2/21 火 0.0  
2/22 水 4.0   後楽園  2k×2周
24分17秒(6分04秒/km)
2/23 木 5.0   近場
33分28秒(6分41秒/km)
2/24 金 4.0   音羽通り2往復
25分21秒(6分20秒/km)
2/25 土 0.0  
2/26 日 0.0  
2/27 月 0.0  
2/28 火 0.0  
2/29 水 0.0  
走行距離 32.0  km