ケン太
地域 : 東京
年齢 : 60歳代
一言 :
一言 :
マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。 マイペースでダイエットランを続けます。
2012/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 水 | 0.0 | |||
2/02 木 | 0.0 | |||
2/03 金 | 0.0 | |||
2/04 土 | 3.0 | 後楽園 600m×5周 |
17分03秒(5分40秒/km) |
3分24秒/周 |
2/05 日 | 0.0 | |||
2/06 月 | 0.0 | |||
2/07 火 | 0.0 | |||
2/08 水 | 0.0 | |||
2/09 木 | 0.0 | |||
2/10 金 | 4.0 | 音羽通り2往復 |
25分19秒(6分19秒/km) |
|
2/11 土 | 0.0 | |||
2/12 日 | 0.0 | 故障中のため、赤羽ハーフDNS |
||
2/13 月 | 4.0 | 音羽通り2往復 |
25分06秒(6分16秒/km) |
|
2/14 火 | 0.0 | |||
2/15 水 | 5.0 | 近場 |
31分09秒(6分13秒/km) |
|
2/16 木 | 0.0 | |||
2/17 金 | 0.0 | |||
2/18 土 | 0.0 | |||
2/19 日 | 3.0 | 後楽園 600m×5周 |
16分49秒(5分36秒/km) |
3分21秒/周 |
2/20 月 | 0.0 | |||
2/21 火 | 0.0 | |||
2/22 水 | 4.0 | 後楽園 2k×2周 |
24分17秒(6分04秒/km) |
|
2/23 木 | 5.0 | 近場 |
33分28秒(6分41秒/km) |
|
2/24 金 | 4.0 | 音羽通り2往復 |
25分21秒(6分20秒/km) |
|
2/25 土 | 0.0 | |||
2/26 日 | 0.0 | |||
2/27 月 | 0.0 | |||
2/28 火 | 0.0 | |||
2/29 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 32.0 km |