ケン太  
地域 : 東京    年齢 : 60歳代
一言 : 
マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。          マイペースでダイエットランを続けます。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 0.0  
5/02 月 0.0  
5/03 火 4.0   近場
22分58秒(5分44秒/km)
右膝痛で長く走れず。
5/04 水 0.0  
5/05 木 0.0  
5/06 金 0.0  
5/07 土 4.0   近場
22分14秒(5分33秒/km)
右膝痛がまだ治らない。
5/08 日 6.0   近場
32分19秒(5分23秒/km)
5/09 月 0.0  
5/10 火 0.0  
5/11 水 0.0  
5/12 木 0.0  
5/13 金 0.0  
5/14 土 0.0  
5/15 日 0.0  
5/16 月 0.0  
5/17 火 0.0  
5/18 水 0.0  
5/19 木 4.0   公園1往復
22分07秒(5分31秒/km)
右膝痛がまだ治らず。
5/20 金 0.0  
5/21 土 0.0  
5/22 日 0.0  
5/23 月 0.0  
5/24 火 5.0   近場
29分14秒(5分50秒/km)
5/25 水 0.0  
5/26 木 8.0   近場
58分27秒(7分18秒/km)
5/27 金 6.0   近場
35分33秒(5分55秒/km)
5/28 土 0.0  
5/29 日 0.0  
5/30 月 0.0  
5/31 火 4.0   公園
24分02秒(6分0秒/km)
走行距離 41.0  km