月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	10.0	皇居2周	50分07秒（5分00秒/km）	3周目に入ったところで、ペースダウンし挫折！
2/02 水	0.0
2/03 木	16.0	公園4往復	93分24秒（5分50秒/km)	5分半ペースを目指したが、終盤失速した。
2/04 金	6.0	後楽園　600m×10周	27分32秒（4分37秒/km）
2/05 土	0.0
2/06 日	20.0	後楽園 　2k×10周	99分55秒（4分59秒/km）	キロ5分で24キロ以上走りたかったが、ダウン！
2/07 月	0.0
2/08 火	15.0	皇居3周	76分10秒（5分04秒/km）	25'08-25'16-25'45
2/09 水	8.0	近場ジョグ	53分39秒（6分42秒/km）
2/10 木	12.0	近場ジョグ	74分21秒（6分11秒/km）
2/11 金	0.0
2/12 土	0.0
2/13 日	21.0	赤羽ハーフマラソン	110分35秒（5分14秒/km）	23'47-24'34-26'56-29'43-05'36
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	15.0	皇居3周	83分13秒（5分32秒/km）	27'41-27'36-27'55
2/17 木	15.0	近場	88分13秒（5分44秒/km）
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0
2/20 日	3.0	後楽園　600m×5周	15分58秒（5分19秒/km）	足裏が痛み出したので、中断
2/21 月	12.0	後楽園 　2k×6周	64分36秒（5分23秒/km）
2/22 火	20.0	後楽園 　2k×10周	106分10秒（5分18秒/km）
2/23 水	6.0	近場ジョグ	35分40秒（5分56秒/km）
2/24 木	0.0
2/25 金	12.0	後楽園 　2k×6周	64分28秒（5分22秒/km）
2/26 土	0.0
2/27 日	28.0	東京マラソン28キロまで	2時間34分29秒（5分31秒/km）	28キロ以降はほとんど歩いてゴール。 ネットタイムで、4時間40分16秒（6分38秒/km）
2/28 月	0.0
走行距離	219.0  km