月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 土	12.0	公園	63分39秒（5分18秒/km）	9'58-10'15-11'26-11'09-10'38-10'11
5/02 日	12.0	公園	70分55秒（5分54秒/km）	10'56-11'25-12'22-11'57-11'53-12'20
5/03 月	12.0	公園	76分22秒（6分21秒/km）	11'49-12'15-12'22-12'42-13'22-13'51
5/04 火	8.0	公園	64分34秒（8分4秒/km）
5/05 水	0.0
5/06 木	0.0
5/07 金	8.0	高速下	47分06秒（5分53秒/km ）	11’28-11’58-11’57-11’41
5/08 土	13.0	皇居　5k 公園　8k	25分21秒（5分04秒/km） 44分58秒（5分37秒/km）	3周しようとしたが、1周で挫折 10'48-11'01-11'18-11'50
5/09 日	0.0
5/10 月	0.0
5/11 火	0.0
5/12 水	12.0	公園	61分08秒（5分05秒/km）	10'16-10'21-10'03-10'12-10'00-10'13
5/13 木	0.0
5/14 金	12.0	公園	90分54秒（7分34秒/km）	12'03-13'41-17'44-17'25-16'02-13'56
5/15 土	0.0
5/16 日	0.0
5/17 月	0.0
5/18 火	0.0
5/19 水	0.0
5/20 木	0.0
5/21 金	4.0	公園	22分58秒（5分44秒/km）	11'17-11'41
5/22 土	4.0	後楽園	19分00秒（4分45秒/km）	4'40-4'37-4'44-4'57
5/23 日	0.0
5/24 月	0.0
5/25 火	10.0	近場	55分31秒（5分33秒/km）	11'37-11'23-11'08-10'49-10'32
5/26 水	6.0	近場	33分00秒（5分30秒/km）	11'03-10'45-11'11
5/27 木	0.0
5/28 金	10.0	公園　4k 近場　6k	20分47秒（5分11秒/km） 41分30秒（6分55秒/km）	9'54-10'52 14'23-13'46-13'20
5/29 土	3.0	後楽園TT　600m×5本	2'14・2'16・2'12・2'12・2'11
5/30 日	1.0	近場TT　1ｋ×1本	3分58秒
5/31 月	5.0	皇居TT	22分45秒 (4分33秒/km)	4'35-4'32-4'22-4'42-4'32
走行距離	132.0  km