2015/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 月 | 0.0 | |||
6/02 火 | 0.0 | 太倉出張 |
||
6/03 水 | 0.0 | 師兄と太極拳 |
||
6/04 木 | 0.0 | 師兄と太極拳 |
||
6/05 金 | 0.0 | 師兄と太極拳。 午後ワイン。 |
||
6/06 土 | 0.0 | 師兄と太極拳。 |
||
6/07 日 | 0.0 | 師兄と太極拳 |
||
6/08 月 | 0.0 | 雨 |
||
6/09 火 | 0.0 | 朝師兄と太極拳 |
||
6/10 水 | 0.0 | 師兄と太極拳。 |
||
6/11 木 | 0.0 | 師兄と太極拳。 |
||
6/12 金 | 0.0 | 師兄と太極拳。 |
||
6/13 土 | 0.0 | 師兄と太極拳。師兄と太極拳。 |
||
6/14 日 | 0.0 | 師兄と太極拳。師姉に会う。 |
||
6/15 月 | 0.0 | 上海梅雨入り。 |
師兄と太極拳。 |
|
6/16 火 | 0.0 | 暴雨、雷雨。 真夜中の雷雨は酷かった。 |
||
6/17 水 | 0.0 | 雷雨。注意報が出る。 |
||
6/18 木 | 0.0 | 夕方太極拳 |
||
6/19 金 | 0.0 | 朝師兄と太極拳。 |
||
6/20 土 | 0.0 | 端午の節句 |
朝師兄と太極拳。午後ワイン |
|
6/21 日 | 5.3 | 39’56" |
朝師兄と太極拳。350kcal. 7.9km/h. 9438steps. 26.3g |
|
6/22 月 | 4.1 | 30'32" |
午後太極拳。 288kcal. 8.0km/h. 6329steps 19.9g. |
|
6/23 火 | 0.0 | 朝師兄と太極拳。午後エステ8 |
||
6/24 水 | 0.0 | |||
6/25 木 | 0.0 | 非常に蒸し暑い日。 |
朝師兄と太極拳。室内湿度72% |
|
6/26 金 | 0.0 | 昼雷雨。 |
朝師兄と太極拳。 |
|
6/27 土 | 7.5 | 57'19" |
朝師兄と太極拳。 7.8km/h. 490kcal. 10843steps 38.3g |
|
6/28 日 | 0.0 | 暴雨22-26度 |
朝太極拳 |
|
6/29 月 | 4.5 | 34'02" |
朝師兄と太極拳。 7.9km/h. 309kcal. 6778steps. 21.7g |
|
6/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 21.4 km |