2015/01
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
1/01 木 | 0.0 | 晴れ。-1〜4度 |
師兄の電話で公園へ直行。太極拳、推手。 |
|
1/02 金 | 0.0 | 晴れ。 |
師姐と太極拳。チャリで真如寺往復。 |
|
1/03 土 | 4.5 | なんと14度 |
32’42" |
8.2km/h 318kcal 6805steps 22.6g 太極拳 |
1/04 日 | 0.0 | なんと16度 |
||
1/05 月 | 0.0 | なんと19度 |
師兄、師姐と太極拳2回、午後1回。明日から出張。 |
|
1/06 火 | 0.0 | 威海出張 |
||
1/07 水 | 0.0 | 威海 |
||
1/08 木 | 0.0 | 威海 |
||
1/09 金 | 0.0 | 威海 |
||
1/10 土 | 0.0 | PM2.5 中度汚染 |
||
1/11 日 | 0.0 | PM2.5 中度汚染 |
||
1/12 月 | 0.0 | 師兄と太極拳。推手。 |
||
1/13 火 | 0.0 | 雨。 |
||
1/14 水 | 0.0 | 雨。7-11度。 |
||
1/15 木 | 0.0 | |||
1/16 金 | 0.0 | |||
1/17 土 | 0.0 | 帰国 |
||
1/18 日 | 0.0 | |||
1/19 月 | 0.0 | 税支払い |
||
1/20 火 | 0.0 | ケアマネ訪問 |
||
1/21 水 | 0.0 | 雪 2度 |
病院付き添い |
|
1/22 木 | 0.0 | 雨4度 |
浅草訪問 |
|
1/23 金 | 0.0 | スーツケース発送 |
||
1/24 土 | 0.0 | 母と美容院 |
||
1/25 日 | 0.0 | |||
1/26 月 | 0.0 | 上海戻り。空気最悪。 |
||
1/27 火 | 0.0 | 曇り。 |
威海出張。 |
|
1/28 水 | 0.0 | |||
1/29 木 | 0.0 | |||
1/30 金 | 0.0 | |||
1/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 4.5 km |