拉布  
地域 : 千葉    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木 0.0   晴れ。-1〜4度
師兄の電話で公園へ直行。太極拳、推手。
1/02 金 0.0   晴れ。
師姐と太極拳。チャリで真如寺往復。
1/03 土 4.5   なんと14度
32’42"
8.2km/h 318kcal 6805steps 22.6g
太極拳
1/04 日 0.0   なんと16度
1/05 月 0.0   なんと19度
師兄、師姐と太極拳2回、午後1回。明日から出張。
1/06 火 0.0   威海出張
1/07 水 0.0   威海
1/08 木 0.0   威海
1/09 金 0.0   威海
1/10 土 0.0   PM2.5 中度汚染
1/11 日 0.0   PM2.5 中度汚染
1/12 月 0.0   師兄と太極拳。推手。
1/13 火 0.0   雨。
1/14 水 0.0   雨。7-11度。
1/15 木 0.0  
1/16 金 0.0  
1/17 土 0.0   帰国
1/18 日 0.0  
1/19 月 0.0   税支払い
1/20 火 0.0   ケアマネ訪問
1/21 水 0.0   雪 2度
病院付き添い
1/22 木 0.0   雨4度
浅草訪問
1/23 金 0.0   スーツケース発送
1/24 土 0.0   母と美容院
1/25 日 0.0  
1/26 月 0.0   上海戻り。空気最悪。
1/27 火 0.0   曇り。
威海出張。
1/28 水 0.0  
1/29 木 0.0  
1/30 金 0.0  
1/31 土 0.0  
走行距離 4.5  km