拉布  
地域 : 千葉    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 月 0.0   那須塩原
12/02 火 0.0  
12/03 水 0.0   母通院日
12/04 木 0.0   浅草
12/05 金 0.0   お墓参り。大福作る。選挙に行く。
12/06 土 0.0   母と買い物。餡饅作る。
12/07 日 0.0  
12/08 月 0.0   スーツケース発送。
12/09 火 0.0  
12/10 水 0.0   母とスカイツリー見学。
12/11 木 0.0   上海戻り。
12/12 金 0.0   気温最高5度、最低2度。 寒い。
12/13 土 4.3   32’03"
8.0km/h 296kcal 6938steps 21.2g
12/14 日 0.0   鎮流器修理。
12/15 月 4.1   30’18"
8.1km/h 288kcal 6433steps 21.2g
12/16 火 0.0   煙台へ、雪でした。
12/17 水 0.0   威海へ。吹雪でした。マイナス5度。
12/18 木 0.0  
12/19 金 0.0   浦東の工場へ。
12/20 土 0.0  
12/21 日 6.1   44'06"
8.2km/h 431kcall. 9115steps. 31.6g. 今日から威海出張
12/22 月 0.0   威海出張
12/23 火 0.0   威海出張
12/24 水 0.0   威海出張ー夕方上海着。
12/25 木 0.0  
12/26 金 0.0   2G三星から4GiPhoneへ変更。
12/27 土 0.0   チャリで龍華寺往復。
12/28 日 5.0   35'37"
8.3km/h. 360kcal. 7507steps. 25.5g
12/29 月 0.0  
12/30 火 4.7   12度。軽度汚染
34'46"
8.1km/h 328kcal 7201steps 23.4g
12/31 水 0.0  
走行距離 24.2  km