2013/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 金 | 0.0 | |||
2/02 土 | 0.0 | |||
2/03 日 | 10.0 | 72'49" |
8.2km/h 710kcal 14357steps 56.1g 太極拳 |
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2/04 月 | 0.0 | |||
2/05 火 | 0.0 | 点心教室。小籠包作り! |
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2/06 水 | 0.0 | |||
2/07 木 | 0.0 | 上海は雪。寒すぎ。 |
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2/08 金 | 0.0 | |||
2/09 土 | 0.0 | 旧暦の大晦日。雪が残って滑りやすい。 |
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2/10 日 | 0.0 | |||
2/11 月 | 0.0 | |||
2/12 火 | 5.3 | 37'35" |
8.4km/h 385kcal 7929steps 27.2g 太極拳 |
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2/13 水 | 0.0 | |||
2/14 木 | 0.0 | |||
2/15 金 | 0.0 | |||
2/16 土 | 0.0 | |||
2/17 日 | 0.0 | |||
2/18 月 | 0.0 | |||
2/19 火 | 0.0 | |||
2/20 水 | 0.0 | |||
2/21 木 | 0.0 | |||
2/22 金 | 0.0 | |||
2/23 土 | 0.0 | |||
2/24 日 | 0.0 | |||
2/25 月 | 0.0 | |||
2/26 火 | 0.0 | 点心教室試験の日。外国人初級点心師合格! |
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2/27 水 | 0.0 | |||
2/28 木 | 0.0 | |||
走行距離 | 15.3 km |