月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	0.0			今日から国慶節休み。快晴。
10/02 水	0.0			魚の目が出来た。痛い。
10/03 木	0.0			衣替え。
10/04 金	0.0			体重増加。魚の目で折角の休日、運動できない。
10/05 土	0.0
10/06 日	0.0			台風接近中。
10/07 月	0.0			台風の影響で大雨。今日で連休終わり。
10/08 火	0.0
10/09 水	0.0
10/10 木	0.0
10/11 金	0.0			南通出張
10/12 土	0.0			今日も南通出張
10/13 日	0.0			ワイン
10/14 月	0.0			南通出張
10/15 火	0.0
10/16 水	0.0			いきなり20度。マッサージ
10/17 木	0.0
10/18 金	0.0
10/19 土	4.1		30’18"	8.1km/h 288kcal 7104steps 21.4g
10/20 日	4.1		30’18"	8.1km/h 293kcal 7139steps 21.1g
10/21 月	0.0
10/22 火	0.0
10/23 水	0.0
10/24 木	0.0
10/25 金	0.0
10/26 土	0.0
10/27 日	0.0
10/28 月	0.0
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0
走行距離	8.2  km