月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	5.7	公園１3周	41'24"	8.2km/h 403kcal 8319steps 28.8g
1/02 日	4.5	公園１１周	32'42"	8.2km/h 320kcal 6841steps 25.3g 太極拳
1/03 月	4.3	公園１1周	32'11"	8.0k m/h 303kcal 6741steps 21.2g
1/04 火	0.0
1/05 水	0.0
1/06 木	8.4	公園20周	61'13"	8.2km/h 599kcal 12219steps 46.2g
1/07 金	0.0		30'00	太極拳８１式
1/08 土	4.5	公園12周	32'34"	8.2km/h 322kcal 6781steps 22.0g
1/09 日	0.0
1/10 月	0.0
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0			杭州へ出張でした。
1/14 金	0.0			３９度の熱。寒い上海。
1/15 土	0.0			風邪をおしての出張。出張先は雪でした。
1/16 日	0.0			風邪でダウン。寒い上海。
1/17 月	0.0			のどの痛み。
1/18 火	0.0			朝から上海は雪。
1/19 水	0.0			風邪治らず。上海は雪。
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	0.0
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0
走行距離	27.4  km