月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	0.0
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0
6/07 火	0.0
6/08 水	0.0
6/09 木	0.0			100年ぶりのこの時期の気温37度。運動する気力なし。
6/10 金	0.0			上海梅雨入り。
6/11 土	0.0			雨でした。
6/12 日	4.1	公園10周	31'07"	7.9km/h 278kcal 6819steps 19.7g. 気功 太極拳
6/13 月	0.0			ニンポー出張
6/14 火	0.0			雨。
6/15 水	0.0			雨
6/16 木	0.0			ニンポー出張
6/17 金	0.0			大雨
6/18 土	0.0			大雨
6/19 日	0.0			雨のち曇り
6/20 月	0.0			出張
6/21 火	0.0			雨のち曇り・・練習日記が単なる気象記録になってしまった。
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0			出張
6/24 金	0.0
6/25 土	0.0
6/26 日	0.0			出張
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0			領事館主催パーティー。お寿司が美味しかった。
6/30 木	0.0
走行距離	4.1  km