月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 日	0.0			9334steps 157kcal 9g ←今日1日の運動量・太極拳と気功
5/02 月	0.0			太極拳81式、蓮花気功　筋肉痛。ジョギングとの共通点は見出せない。
5/03 火	0.0
5/04 水	0.0			太極拳81式、師父くる。午後3時間のレッスン。筋肉痛。
5/05 木	0.0
5/06 金	0.0
5/07 土	0.0
5/08 日	0.0
5/09 月	0.0			中国免許証の更新日。今度は10年有効を取得。
5/10 火	0.0
5/11 水	0.0
5/12 木	0.0
5/13 金	0.0
5/14 土	4.3	公園	31'18"	8.2km/h 304kcal 6716steps 20.9g
5/15 日	0.0
5/16 月	0.0
5/17 火	0.0			狂犬病注射の日
5/18 水	0.0
5/19 木	0.0			公安
5/20 金	0.0
5/21 土	0.0			蘇州
5/22 日	2.1		16'39"	7.5km/h 147kcal 3720steps 10g.,太極拳、気功
5/23 月	0.0
5/24 火	0.0
5/25 水	0.0			出張スワトー
5/26 木	0.0			出張
5/27 金	0.0			出張
5/28 土	0.0
5/29 日	0.0
5/30 月	0.0
5/31 火	0.0
走行距離	6.4  km