月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	6.6	公園13週	47'32"	8.3km/h 465kcal 9672steps 34.8g
4/03 日	0.0
4/04 月	4.2	公園10周	30'32"	8.2km/h 303kcal 6640steps 20.9g
4/05 火	0.0			出張
4/06 水	0.0			出張
4/07 木	5.8	公園12周	41'05"	8.4km/h 417kcal 8467steps 29.7g
4/08 金	0.0
4/09 土	4.7	蘇州金鶏湖マラソン	32'59"	8.5km/h 357kcal 14348steps 32.7g
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0			出張
4/12 火	4.2	公園10周	30'25"	8.2km/h 300kcal 6163steps 20.2g
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0			出張
4/16 土	0.0
4/17 日	0.0			太極拳81式、蓮花気功
4/18 月	0.0			出張無錫
4/19 火	0.0			出張
4/20 水	0.0
4/21 木	2.9	公園5周	21'19"	8.1km/h 206kcal 4554steps 13.9g
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0			広州交易会
4/25 月	0.0			広州交易会
4/26 火	0.0			広州交易会
4/27 水	0.0			東莞
4/28 木	0.0			シンセン→無錫空港→蘇州駅→やっと上海着
4/29 金	0.0			疲れて動けず。
4/30 土	0.0			休息。
走行距離	28.4  km