月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	0.0
4/03 日	12.0	ペーサー
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	10.5	jog		10日間の完全休養後の久しぶりのｊｏｇ 問題は翌日のダメージがどんな状態かだが・・・
4/15 金	4.0	jog
4/16 土	12.0	jog
4/17 日	17.0	jog		さくら道応援
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	11.0	jog
4/23 土	17.0	jog
4/24 日	22.0	jog
4/25 月	10.0	jog（帰宅ラン）
4/26 火	6.0	jog
4/27 水	0.0
4/28 木	5.0	jog
4/29 金	18.0	jog
4/30 土	18.5	jog
走行距離	163.0  km