月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0
1/02 日	7.5
1/03 月	0.0			箱根駅伝後輩応援後、OB会にて久しぶりの同級生との再会。箱根が上位に入ったから皆明るかった。
1/04 火	0.0
1/05 水	12.0	1000×5	4本ペーサー、ラスト3'14"	故障中なのでぼちぼちと・・・
1/06 木	14.0
1/07 金	0.0
1/08 土	12.5
1/09 日	33.5	谷川真理ハーフ		チョー不調により途中からｊｏｇ(84')
1/10 月	17.0
1/11 火	0.0
1/12 水	15.0	3000＋3000＋2000	ペーサー
1/13 木	12.0
1/14 金	5.5
1/15 土	35.5	前20K走ペーサー
1/16 日	0.0
1/17 月	2.5	夜金沢の雪道を・・・
1/18 火	12.0	後1000×4ペーサー
1/19 水	0.0
1/20 木	14.5
1/21 金	9.5
1/22 土	17.0	前12K走ペーサー
1/23 日	18.0	朝91'jog	途中8K：31'58"
1/24 月	0.0
1/25 火	8.0
1/26 水	15.0
1/27 木	0.0
1/28 金	6.5
1/29 土	19.0
1/30 日	3.5
1/31 月	0.0
走行距離	290.0  km