完ちゃん  (トライアスリート)
地域 : 長野    年齢 : 70〜以上
一言 : 
＜2023.1.11＞75歳・・・・何はともあれ、走りましょう          ＜2023.1.11＞75歳・・・・何はともあれ、走りましょう          ＜2023.1.11＞75歳・・・・何はともあれ、走りましょう          ＜2023.1.11＞75歳・・・・何はともあれ、走りましょう
2022／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月
 
      
8/02 火
 
      
8/03 水
 
      
8/04 木
 
      
8/05 金
 
      
8/06 土
 
      
8/07 日
 
      
8/08 月
 
      
8/09 火
 
      
8/10 水
 
      
8/11 木
 
      
8/12 金
 
      
8/13 土
 
      
8/14 日
 
      
8/15 月
 
      
8/16 火
 
      
8/17 水
 
      
8/18 木
 
      
8/19 金
 
      
8/20 土
0.0 S
6.0 B



階段150段
8/21 日
10.0 B


8/22 月
 
      
8/23 火
 
      
8/24 水
 
      
8/25 木
 
      
8/26 金
 
      
8/27 土
 
      
8/28 日
 
      
8/29 月
 
      
8/30 火
 
      
8/31 水
0.0 S
6.0 R



おっ、早く走れた
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
16
6
km
km
km