完ちゃん  (トライアスリート)
地域 : 長野    年齢 : 70〜以上
一言 : 
＜2023.1.11＞75歳・・・・何はともあれ、走りましょう          ＜2023.1.11＞75歳・・・・何はともあれ、走りましょう          ＜2023.1.11＞75歳・・・・何はともあれ、走りましょう          ＜2023.1.11＞75歳・・・・何はともあれ、走りましょう
2021／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土
 
      
5/02 日
 
      
5/03 月
 
      
5/04 火
 
      
5/05 水
 
      
5/06 木
 
      
5/07 金
 
      
5/08 土
 
      
5/09 日
4.0 R


5/10 月
 
      
5/11 火
10.0 R


5/12 水
 
      
5/13 木
 
      
5/14 金
6.0 R


5/15 土
 
      
5/16 日
12.0 B


5/17 月
 
      
5/18 火
 
      
5/19 水
 
      
5/20 木
10.0 B


5/21 金
 
      
5/22 土
6.0 R


5/23 日
 
      
5/24 月
6.0 R


5/25 火
 
      
5/26 水
4.0 R


5/27 木
 
      
5/28 金
5.0 R


5/29 土
 
      
5/30 日
 
      
5/31 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
22
41
km
km
km