スイゲイ  
地域 : 埼玉    年齢 : 68
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 日 0.0   明日の支度してゆっくり
8/02 月 0.0   五ヶ月ぶりの仕事 コンクリートは重い 汗が止まらない 昼トイレ一回だけみず取ってもでない 夜は第三ビール
奥さんワクチン射つ
8/03 火 0.0   ステップ 7244
明日の仕事無くなり 良かった少し筋肉痛 母親洗濯物届け 畑 収穫 奥さん連休なので昼呑み
8/04 水 5.0   中央公園から樹林
ステップ 17474
朝 奥さん送り畑経由で 長女宅牛乳届け 二度寝無しで走りに 帰ってプール午後はオリンピック観る
8/05 木 0.0   ステップ 10148
母親の書類 市役所に提出 銀行 郵便局回り 夕方奥さん カーブスなので自分図書館行く一時間居ると寒かった
8/06 金 5.0   母親の洗濯物届けとぬり絵の本届け
8/07 土 0.0   朝畑に 夕方も行く
8/08 日 0.0   義理の兄の教会お祭りと法事に バス 電車で練馬駅まで ひは少ない 家族だけの年祭
8/09 月 0.0   ステップ4174
次女帰省羽田迎えに行く高速使わず
8/10 火 0.0   ステップ 1586
長女の家で1日ゆっくり 今週は孫の子守りになりそう
8/11 水 0.0   ステップ 7533
奥さんも休みなので皆で教会参拝 昼はスシロー テイクアウト昼からビール
8/12 木 0.0   ステップ 9659
孫たちの子守り 午前中歩いてプール行く 午後は次女のスマホでゲームと映画ミニオンズ観る 迎えまでもつ ビールと黒霧ロック 酒量は増える
テツさん退院決まれば車出そうか 連絡下さい
8/13 金 5.0   ステップ 11554
昼前に走り出す中央公園一周 雨で涼しく 人もいない 母親の洗濯物届けと奥さん迎えに行く いつもの毎日が 黒ビールと黒霧
8/14 土 0.0   ステップ 12084
午前中プール人が多く入場制限5分待って入れる 一人なので泳げる 午後奥さん迎えに また孫たちが来る泊まり
8/15 日 0.0   ステップ5433
孫たちとプール二時間 水温が室温寄り高い 水から出られ無い 午後次女羽田に送る 空港でPCR検査40分ぐらいで結果無事陰性 良かった孫たちな展望デッキでヒコーキ見せて オリンピックグッズ買わず 送る 明日から
8/16 月 0.0   ステップ 15403
奥さん送り二度寝 ぐっすり プールに歩いて行く一時間今日は泳げた 午後カレー作成 母親の洗濯物届け畑にトマトかたずけ カボチャ収穫 秋に向けて 今日はお湯割りで
8/17 火 0.0   ステップ 11150
午前中 病院いつもの薬 内科の先生一人休みで時間かかる 薬貰いに イトーヨーカ堂行く休み 西大和団地のアイリス行くけど 置いてない 諦め 明日に 午後プール人少ない泳げた
8/18 水 5.0   中央公園一周
ステップ 26219
朝からアッシイ全開で6時過ぎに家帰る 午前 中央公園一周と銀行回り 午後2時プール 此の時間帯が空いてる ドル平が悪かった腰が痛い 昨日のドル平が良くなかった 練習はキツイ
8/19 木 5.0   中央公園一周
ステップ 17909
朝奥さん送り畑にアスパラ二本収穫 モロヘイヤ 一部かたずけ 10時走り出す 暑い 午後プール1000mは泳ぐ テツさん後少し 良くなります様に 手伝いますよ
8/20 金 0.0   ステップ 3056
奥さん休み 自分も休み 午後母親の洗濯物届けと 奥さんの母親に野菜届け
8/21 土 0.0   ステップ 15749
腰が痛いのでウォーキング 9キロ 午後は競馬 当たらないので 複勝買って当てる 奥さん買ってきた焼き肉弁当で飲む
8/22 日 0.0   ステップ 4754
今日は講杜祭り午前中 会長送り午後体協 正副会議夕方に第三ビール買って ベランダでヒコーキ見ながら 飲む空気はすんでる 富士山も見える
8/23 月 0.0   ステップ16430
今日もプール 千メートル楽に泳げるようになった 奥さん二回目のワクチン こるで 一安心 孫の小学校夏休み延長 明日からパラリンピック ドウナルコトヤラ 夜ウォーキング
8/24 火 0.0   午前中プール 午後ブルーイパルス見えた あっという間 奥さん迎えに行く前に畑にゴーヤ カボチャかたずけ TOPにも寄って クリアアサヒとトリス4l
8/25 水 0.0   天井が下がってきた 施工先に連絡 午後見にきた ヤマダデンキに変わってる 保証は5年と書いて有る でも裏に2年とも書いて有る 担当者 決められない 持ち帰り ドウナルコトヤラ
8/26 木 0.0   朝畑に行く 左足坐骨神経痛 痛い痛み止飲む 午後プール 調子良い 夜ウォーキング
8/27 金 5.0   中央公園一周
19:51
9時走り出す 暑い朝早く走り出すのが良いけど 坐骨神経痛朝が駄目 午後プール 良くなってきた 夕方母親の洗濯物届け 夜は飲み過ぎ
8/28 土 0.0   午前中健康診断の結果 もらいに保健センターに行く 午後はTV野球 智弁同士か、、、夜ウォーキング50分
8/29 日 0.0   10時から草取りひのきしん ひよきしんの後は 直会102で樹林さんと競馬も当たる
8/30 月 0.0   奥さん休み 朝ゆっくり 午後から母親洗濯物届け 奥さん実家に食料品持っていく 義理の父ホーム居るので リモート面会
8/31 火 0.0   奥さん送り二度寝 午後プールで歩く左足が痛い 今日無理せず 早目に寝る禁酒は無し
走行距離 30.0  km