スイゲイ  
地域 : 埼玉    年齢 : 68
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0   今日から連休 ベランダのかたずけ 富士山うっすら見える夜は前田建設のビルハートが二個光ってるビックリ
ノート テレビ観れる用にする
5/02 土 0.0   11時中央公園ジョグ一周出来な
5/03 日 8.0   自衛隊コース
自衛隊コース一周できた アフター帰ってから爆睡天皇賞間に合わず
5/04 月 0.0  
5/05 火 0.0   午後畑に行く島忠で買ってからと思い 行くと 凄い渋滞駐車場でUターンして コメリに空いてる 茄子とキュウリ苗買う畑にマルチして植える 少し動いた
5/06 水 3.0   中央公園
午後3時前 走りだす 小雨公園コース人はいない 交差点でコメリにベランダの材料買う手運びで帰る 明日から仕事の連絡ビールとイイチコで早く寝る
5/07 木 0.0   仕事品川区旗の台でコワヌキ 450の穴あけ休み空けキツカッタ 腰痛く早く寝る
5/08 金 5.0   中央公園1周
仕事会社の7車タイヤ交換 中央公園グランド使えず 本格ランナー外周うで練習 してる キツイネ 明日は休みに
5/09 土 0.0   休み 奥さんの送迎係り
5/10 日 0.0   10日教会へ行く イトーヨーカ堂でお供え物買って行く余り混雑していない 帰ってベランダでにとり飲み 風が強いけど気持ちいい ベランダだいぶ出来てきた
5/11 月 0.0   仕事 連休明け初めてのお客 東中野コワヌキ気持ちばかり使う疲れ ベランダでリフレッシュ
5/12 火 0.0   仕事
5/13 水 0.0   仕事
5/14 木 0.0   仕事 終わってから孫達に牛乳や弁当届ける 帰りビックAでアーリタイム購入
5/15 金 0.0   仕事終わってから奥さんの実家にお弁当と食料届ける 義理の父ベッド下で横になってる ベットに戻すの手伝う なかなか大変 明日はやっと休み 疲れた
5/16 土 0.0   休み 午前中寝る奥さんの送り迎えだけ ビールとバーボンと影虎 明日は事務所ダイレクトメール
5/17 日 0.0   仕事 一日ダイレクトメール作り 帰り母親のご機嫌伺い 此処で止まると走らない 今日も練習無し
5/18 月 0.0   朝奥さん送り畑にサニーレタス スナックエンドウ 玉葱 ニンニク収穫 一日ダイレクトメール帰り畑にキュウリのネット張り ビール350一本 日本酒お銚子二本
5/19 火 0.0   仕事 駒込のマンションでレントゲンコワヌキ マンション古いけど庭に大きい池 錦鯉が游いでる ビールと日本酒お銚子二本 明日は休みだ
5/20 水 0.0   休み 自分の血圧の薬貰いに行く 母親の病院も行く午前中かかる 午後孫達の所にお米野菜届ける
5/21 木 0.0   禁酒
仕事 一日ダイレクトメール 寒い暖房入れて一人だから締切 定時帰る 明日休みの連絡 今日から禁酒する
5/22 金 8.0   中央公園二周 禁酒
24:26 24:04
休み 送り迎え9時走り出す中央公園2周 久しぶりなのでコース間違える 身体が重い 実際に重い世間のコロナブトリ 今日も禁酒する
樹林さん 自己判断体重増えすぎ 禁酒は次ぎ呑むまでです
5/23 土 5.0   中央公園1周
23:01
朝奥さん送り畑に帰って中央公園ジョグ 一日ダイレクトメール ゆっくりでも身体はキツイ 定時帰る 講社祭でビールとバーボン 明日もダイレクトメール
5/24 日 10.0   中央公園二周
朝21:46 夜20:55
仕事 朝練で公園一周 夜練で一周 走ったからビール850 走ったから飲める でも速歩より遅い
5/25 月 9.0   中央公園二周 朝練 夜練
仕事 奥さん送り畑に水やりキュウリ植え替えで 朝練中央公園ジョグ キロ7分キープ 夜練は筋肉痛で帰り歩きでストレッチ 母親第三のビール買ってたので呑む 走ったから良し
5/26 火 5.0   中央公園1周
仕事 品川ゲートウェイ駅と品川駅の間に 発電機を設置する現調 夜練小雨で人とが少ないのでマスクずらして走る 今日もはしったのでビール本物とウイスキー 樽薫るハイボール
5/27 水 0.0   禁酒
休み 朝奥さん送り畑に玉葱全部収穫 孫の所に牛乳届ける 午前中に走り出すも足が重い歩きに変える 市役所のサンレガロ閉店で最後の昼食 体協 走らないから禁酒
5/28 木 0.0   仕事 鶯谷駅近く 駐車場が遠い 雨は帰り道 助かる 走らないで飲んでしまう
髭も髪サッパリ
5/29 金 0.0   仕事 ダイレクトメール 練習サボリ
5/30 土 0.0   仕事 品川区の ソニー13号館 レントゲンコワヌキ 明日は休み練習するか
5/31 日 5.0   T大将コース
休み 昨日呑み過ぎ 今日もアフターでのんだ
走行距離 58.0  km