月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	0.0			仕事 昨日の続き コワヌキ６本だけ 作業してるの自分だけ のんびり 昼過ぎ終わり事務所仕事 定時に終わり 母親の食事して 奥さんの病院 明日 退院 ビールと焼酎少し飲みすぎ
12/02 月	0.0			夜勤の予定出発の時中止の連絡 朝奥さん退院した 禁酒
12/03 火	0.0			仕事 夜勤無くなって 事務所仕事 スタットレスに変える四車 今週末雪降るかな 仕事は定時 母親の食事作って 今日は奥さん長女の家に送る １０日まで一人 ビールと日本酒 一日抜いても美味しい
12/04 水	8.0	T大将コース	トータル49`38 8`52 1043 10`26 9`09 10`27	休み 午前中体協のロードレースのポスター貼り 坂が多い 午後母親の用事 ３時から走り出す 明るい時は走りやすい 大将コースで始めて9分台 夕飯母親とビール
12/05 木	5.0	中央公園1周		仕事また夜勤中止 朝自分の車洗車 昼走り出すゆっくり昨日の疲れある 午後寝て５時前に起きて支度く また空振り 体協の理事会出席 ロードレース参加お願いします 値上がりしました
12/06 金	0.0			仕事 千駄ヶ谷で レントゲンコワヌキ 中止ばかりで 今日は仕事 三人で行けたから 早く終わる定時 明日もう一度夜勤 明日 明後日練習出来る 今日はビールとイイチコ
12/07 土	0.0			夜勤決定 朝畑に行く ブロッコリーと大根できてきた 走りに行こうと 思うが 寒いので 夜勤ために寝る 明日練習会で走ろう禁酒
12/08 日	15.0	クロカン４周 T大将コース３周		夜勤明け 15キロやっと走れた アフター 樹林さんと102で競馬は残念 忘年会宜しくお願いします
12/09 月	0.0			休みになる 昨日の練習で筋肉痛、午前中床屋に行く 午後奥さん迎えに 帰り バーミヤンで食事 ビールとイイチコ
12/10 火	5.0	中央公園1周		休み 朝練習 朝やっと走れた 奥さん病院に連れ行き 教会のお供えの買い物 教会では禁酒して運転して帰る ビールとイイチコ
12/11 水	8.0	T大将コース		休み 母親の用事 昼走り出す暖かく手袋無し 樹林公園 コモディイイダが撮影してた 元旦出るのかな 夜は鍋でビールとイイチコ 明日はやっと仕事 二件
12/12 木	5.0	中央公園1周		仕所沢の中学校 午前中に終わり午後事務所仕事 定時上がり 暖かいので 走る ビールとイイチコ
12/13 金	0.0			仕事 午前中事務所仕事 午後急に仕事入る 現場へ ウエルパークで ビールとイイチコ買う
12/14 土	0.0			仕事 二件浦和沼影でレントゲンとコワヌキ ９時からなのに ７時出る若旦那にわまいる 定時に帰れる 明日は事務所ダイレクトメール 樹林新年会12日行きます宜しくお願いします
12/15 日	0.0			仕事 事務所ダイレクトメール 定時 母親の毎日の食事 明日は休み ビールとイイチコ
12/16 月	0.0			休み 午前中銀行まわりウォーキングで午後 奥さん迎えに行く 長女の家に 一日家事やると疲れる ビールとイイチコ
12/17 火	0.0			仕事 レントゲンコワヌキ 一ヶ所１０時に終わり事務所でダイレクトメール定時上がり 講社祭り 神棚大掃除してもらう ビールとイイチコと日本盛
12/18 水	0.0			休み 母親病院二件午後奥さん長女の家に送る 明日から大阪出張 二泊３日予定
12/19 木	0.0			大阪 平野区の汚水処理場で仕事 打ち合わせ ホテルの周り歩く
12/20 金	0.0			３ヶ所開ける予定午後６時から一ヶ所開けて終わり たこ焼買って終わり
12/21 土	0.0			昼過ぎ二ヵ所目開けて ３ヶ所目午後７時開けて ８時に大阪出発して 和光にAM２時に 着く
12/22 日	0.0			休み 一日ごろごろ 朝からビール 明日も休み 明日から頑張ろう
12/23 月	0.0			休み 畑に寄りブロッコリー収穫して長女の家に奥さん迎えに行く 光が丘で車椅子借りて 遅い昼飯買い物 禁酒
12/24 火	0.0			仕事 事務所ダイレクトメール 定時に終わり サミットで買い物 スパークリングワインで 奥さんと乾杯長女の誕生日祝い
12/25 水	0.0			休み 母親病院に午前中にすまして 午後キッチン回りと クーラー掃除 自分で初めてクーラー掃除した ３時３０分からの孫のプール教室観に行く だいぶ上達していた 缶ビール一本
12/26 木	0.0			仕事 小名木小学校でレントゲンコワヌキ定時に終わり 体協 忘年会 あかね堂で一次かいで帰る 明日朝早いビールと焼酎と日本酒
12/27 金	0.0			仕事 千葉市でコワヌキ６本 定時で上がる ビールと日本酒 練習無し
12/28 土	0.0			仕事 事務所ダイレクトメール 母親と夕飯 １ヶ月一回飲む薬やっと飲んでくれた 大分ボケてき 明日もう一日仕事です アフター残念です
12/29 日	0.0			仕事 事務所大掃除 四時から事務所で反省会 二次会は雇われてる三人で忘年会 あかね堂
12/30 月	0.0			今日から休み 昼に買い出し 寒いので練習サボリ
12/31 火	0.0			午前中走りに出る中央公園一周と思って 行く 途中 ヌキヌキさんに会う樹林も走れて 距離延びる 夜は長女の家に
走行距離	46.0  km