スイゲイ  
地域 : 埼玉    年齢 : 68
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 木 0.0   一人で仕事 狛江市のお寺 エヤコンのあな二本 終わってから倉庫 夜は体協理事会
6/02 金 0.0   久しぶりに1日穴あけ 練習出来ない ビールも買って帰る
6/03 土 0.0   昨日の続き 帰って 倉庫仕事 明日休み樹林練習会参加します
6/04 日 15.0   樹林クロカン
ラスト14:46
団地草取り 出足遅れクロカンコース材木あり ラスト頑張れた アフター四人でさくら公園
6/05 月 0.0   箱根 大涌谷駅穴あけに行くガスは出てる午後5時には帰れた 走ろうと思ったけど凄い雨でもビールは買いに行く
6/06 火 5.0   朝練習 中央公園一周
朝5時35分走り出す身体は軽かった 年寄りは変わらず歩いている 7時から仕事夜は田柄スイミング
6/07 水 8.0   中央公園2周ジョグ
倉庫仕事 5時に終わり 35分走り出す腰が重くてペース上がらず 中央公園は学生でいっぱいだった 
6/08 木 0.0   仕事一件終わってから倉庫仕事 5時前に終わり 四市体協の総会 和光市が当番 後とんでん飲む
6/09 金 11.0   中央公園3周ジョグ
突然の休み 12時走り出す蒸し暑く 人はあまりいなかった 山ももが色好きはじめた 夜は田柄スイミング 
6/10 土 5.0   中央公園一周ジョグ
朝出遅れ 2ヶ月に一回の病院 中央公園一周して教会へ 夜は同窓会船橋市へ遅れて行くやっと帰ってくる
6/11 日 0.0   9時から水泳教室の受付 55名受付 抽選無くて良かった
6/12 月 4.0   大阪城公園ジョグ
大阪平野区に出張 西名阪で2時間通行止め事故はやだ 大阪城近くの東横インで泊 明日の仕事 うまく行きますように
6/13 火 0.0   大阪 大阪城の周り車で回り仕事に行く 午後5時に終わり帰る 10時帰宅 ビール二本で寝る
6/14 水 0.0   6時出で千葉県袖ヶ浦 長浦の老人ホーム 各部屋にエヤコンの穴1本開ける仕事10部屋5時すぎに終わり アクアラインで帰る 練習無し
6/15 木 11.0   中央公園3周ジョグ
今日新座市役所 新人さんの教育 定時で終わり 6時すぎから走り出す 体調良く走れた
6/16 金 0.0   田柄スイミング
仕事新座市役所定時 明日は 岐阜の大垣 新人さん付けてくれて 運転手 
6/17 土 0.0   大垣無事 仕事終わった 練習はサボリ 野球テレビ観戦 
6/18 日 15.0   樹林クロカン5周
18:39 17:26 17:10 16:31 14:44
朝6時に走り出すクロカン五週 これから仕事 3時は終わり アフター終わってるかな
旭川から次女が来た 長女家族とスシロー 父の日のプレゼントありがとうございます ハードな1日
6/19 月 11.0   中央公園3周ジョグ
19:06 19:15 19:10
朝倉庫仕事が北品川の東海道宿場町で仕事帰って会社の車洗車 マイカーはオイル交換して帰ってから6時40分走り出す 昨日の疲れか身体は重たいでも11キロ走れた良かった
6/20 火 12.0   クロカン4周
仕事無くなり倉庫仕事 洗車早く終わった 4時から走り出す身体は重たいやっと走れた感じ 夜田柄スイミング
6/21 水 0.0   休み 朝奥さん送りから雨 練習はやめ 休養日するアルコールは休まず 明日から
6/22 木 0.0   仕事新座市役所 新人さんつれてでも今日は指導でなく新人のぶんまで 頑張って残業 夜体協役員会練習無し
6/23 金 0.0   仕事倉庫 夜田柄スイミング 新しい先生 泳力を見るからと言ったので1本1本頑張って泳いだ 疲れた
6/24 土 0.0   仕事 小学校の改修工事が始まる 二三日前から喉が痛い 練習サボリ 陸上見な飲む 今は長距離でなく 短距離 早狩さんは凄いなまだまだカンバテ欲しい
6/25 日 0.0  
6/26 月 0.0   仕事早く終わった 体調今一 練習サボリ
6/27 火 0.0   川崎で仕事 まだ喉が痛い練習サボリ 明日はプール
6/28 水 5.0   中央公園一周ジョグ
休み 朝から雨なので体調良くない 昼前に走り出す 雨は少し降ってる 身体重くて一周がやっと 昼寝して夜のお祭りに
6/29 木 0.0   倉庫仕事 早く終わりでも練習サボリ
6/30 金 8.0   中央公園2周ジョグ
休み 母 市役所 病院 買い物車出回る 3時50分走り出す喉は良くなった 身体は重たい夜 田柄スイミング
走行距離 110.0  km