月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	0.0
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	0.0
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0	スイム田柄バック		１ヶ月ぶり泳ぎました　pcスイッチがおかしい　余りにも使わなかったから壊れた　家断捨離です　家具も無くして部屋は歩けるようになった　まだまだだけどリホームに向けてやらなくては
4/19 水	0.0			今日休み奥さんと日光湯元にお風呂に入りに行く　露天風呂で凄い吹雪びっくり　明日から練習頑張って行こう
4/20 木	5.0	中央公園１周ジョグ		仕事新築が多い　新座市役所も行ってる 50０ミリ2本
4/21 金	8.0	中央公園2周ジョグ田柄スイム		仕事南麻布のマンション　隣はボスニア　ヘルツェゴビナの大使館　回り外人が多い　早く終わらして　５時からジョグ
4/22 土	0.0			仕事日銀　明日は久しぶりの日曜日休み　水連の総会だ　天婦羅で三本ビール　練習無し
4/23 日	8.0	中央公園　クロカンジョグ		１０時から走り出す　ゆっくりジョグ　中央公園で撮影してた　ｱｸﾞﾘへアフター合流青空が気持ちいい　夜は水連総会
4/24 月	8.0	中央公園2周ジョグ		倉庫仕事　樹林さんと会い夜練習
4/25 火	8.0	中央公園一周ジョグ	18:10	仕事新座市役所　5本だから１０時で終わる午後まで時間ができたので昼に走る　夜は田柄スイム　奥さんはユーミンコンサートだから一人で飲む
4/26 水	10.0	自衛隊コースジョグ		今日明日休み　１０時走り出す　下と上の講社祭り　イトヨに買い物行き　かたずけながら　ビール飲む　　今日は呑みすぎ
4/27 木	0.0			今日も休み　１０時走り出すも散歩にした　午後車洗って孫のところへ行く　夜は体協役員会　テツさんの車があつたので見に行く　筋トレハヤッテルみたい
4/28 金	0.0			新座市役所　デッキ開口　重たいﾏｼｰﾝ持ったので疲れた　スイムサボリ
4/29 土	0.0			仕事藤沢市辻堂　病院のicuにレントゲン穴あけ　GW 行きの東名は事故で渋滞　帰りは楽だった　二女が帰って来た
4/30 日	0.0			今日も病院　春日部厚生病院レントゲン穴あけ時間制限で５時になる　孫たちが来てるので夕御飯は楽しく
走行距離	47.0  km