月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0			俊陽入園式　自分は月並祭り　ビールの呑みすぎ
4/11 月	0.0			厚木でレントゲン　足場３階はしごで上がる　危ない
4/12 火	5.0	中央公園1周		久ぶりにジョグ　午後健康診断　血圧下げる為ジョグ　先月から鼻風邪つまってしゅがなっかた　この後夜勤 夜勤は六本木ヒルズ　駐車場の車がスゴイ
4/13 水	8.0	中央公園２周		今日は渋谷センター街　午前中に終わる帰って倉庫仕事　4月に入って首都高速空いている　鼻風邪よくなってきた　走り出そう
4/14 木	0.0
4/15 金	5.0			倉庫仕事
4/16 土	0.0			倉庫仕事
4/17 日	0.0			休み取り　母の代理で法事に出る　風が強くてお墓が大変だった
4/18 月	0.0			倉庫仕事　こいのぼり　アカチャンホンポで買う　練習サボリ
4/19 火	0.0			下のエアコン交換　こいのぼり届けて　セレナ夏タイヤに交換　オイルも６０００ｋｍ　走ってた　夜は田柄スイミング
4/20 水	5.0	中央公園		昼帰ってきて1周ジョグ　午後は倉庫仕事
4/21 木	0.0			朝通勤途中のヌキヌキさんとすれ違う　土日休みよかったね　練習会参加したいなちがったアフターだ
4/22 金	3.0	中央公園		午後仕事　中央公園ジョグ　うんて坂ノ下に移動してた　田柄スイミング行く
4/23 土	0.0			二件仕事で　練習無し　明日休み樹林練習会参加します 次女の隊も1150名が生活　施設支援隊で派遣されてる　娘は支援隊の激賞演奏
4/24 日	10.0			樹林練習会　ジョグコース10周　ヌキヌキさんと二人でアフター　8日は仕事かな
4/25 月	0.0			水連総会で飲みすぎ
4/26 火	8.0	自衛隊コースジョグ		休み　夏物出したり　毛布洗濯三枚　天気良いから　よく乾いた　夜は田柄スイミング金曜日からゴールデンウィークに入るようです　早いな
4/27 水	8.0	中央公園２周	１７．５５　１７．５７
4/28 木	0.0			今日から休みの予定が呼び出し3本穴明けてくる　長女バテリーあがっり交換しに行き　俊も連れてくる　夜は体協役員会　練習できず　明日から連休
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0			俊晴とわくわくドームプール初めて行くプールは好きみたい
走行距離	52.0  km